آزمون های سنجشآزمون سنجش سلامت عمومی مرحله 1 از 5 - توضیحات آزمون 20% پرسشنامه سلامت عمومی (GHQ-28) گلدبرگ و همکاران سال ساخت: 1972 مورد استفاده: سنجش سلامت عمومی یا سلامت روانی عمومی تعداد سؤال: 28 مدت زمان آزمون: 15 دقیقه «معرفی» طی یک ماه گذشته تا به امروز چه میزان احساس ناراحتی جسمی و روانی داشته اید؟ پاسخ شما به سوالاتی که در پرسشنامه زیر می آید، به شما کمک می کند تا از وضعیت سلامت عمومی خود آگاه شوید. تست سلامت عمومی یکی از ابزار هایی است که توسط گلدبرگ و هیلر تهیه شده که با انجام این آزمون می توانید وضعیت سلامت عمومی خود را در 4 حیطه: علائم جسمانی، اضطراب، عملکرد اجتماعی و افسردگی بسنجید. این ابزار جنبه تشخیصی بالینی ندارد اما وضعیت جسمی و روانی یک ماه اخیر شما را در حیطه های مورد نظر مشخص می کند. «دستور اجرا» می خواهیم بدانیم که در چند هفته گذشته، ناراحتی جسمی و یا روانی داشته اید و یا به طور کلی، وضع عمومی سلامت شما چگونه بوده است. لطفاً پاسخی را که فکر می کنید بیشتر از پاسخهای دیگر با وضع شما مطابقت دارد، مشخص کنید. فراموش نکنید می خواهیم وضع کنونی و اخیر شما را بدانیم، نه آنچه در گذشته وجود داشته است. نام و نام خانوادگی*تلفن همراه شما*ایمیل شما* سوالات1*1- آیا اخیراً احساس کرده اید که حالتان بسیار خوب است و از سلامت خوبی برخوردارید؟بسیار بیشتر از معمولبیش از معمولنه بیش از معمولبه هیچ وجه2*2- آیا اخیراً احساس کرده اید که به یک داروی نیروبخش موثر احتیاج دارید؟بسیار بیشتر از معمولبیش از معمولنه بیش از معمولبه هیچ وجه3*3- آیا اخیراً احساس کرده اید که نیروی کافی ندارید و حالتان خوش نیست؟بسیار بیشتر از معمولبیش از معمولنه بیش از معمولبه هیچ وجه4*4- آیا اخیراً احساس کرده اید که بیمار هستید؟بسیار بیشتر از معمولبیش از معمولنه بیش از معمولبه هیچ وجه5*5- آیا اخیراً دچار سردردهایی شده اید؟بسیار بیشتر از معمولبیش از معمولنه بیش از معمولبه هیچ وجه6*6- آیا اخیراً در سر خود احساس سنگینی یا فشار کرده اید؟بسیار بیشتر از معمولبیش از معمولنه بیش از معمولبه هیچ وجه7*7- آیا اخیراً احساس سرمای شدید یا گرگرفتگی کرده اید؟بسیار بیشتر از معمولبیش از معمولنه بیش از معمولبه هیچ وجه8*8- آیا اخیراً خوابتان به دلیل نگرانی زیاد بسیار کم شده است؟بسیار بیشتر از معمولبیش از معمولنه بیش از معمولبه هیچ وجه9*9- آیا اغلب هنگام شب، پس از خواب رفتن از خواب بیدار شده اید؟بسیار بیشتر از معمولبیش از معمولنه بیش از معمولبه هیچ وجه10*10- آیا احساس کرده اید که مدام خسته اید؟بسیار بیشتر از معمولبیش از معمولنه بیش از معمولبه هیچ وجه11*11- آیا عصبی و بدخلق شده اید؟بسیار بیشتر از معمولبیش از معمولنه بیش از معمولبه هیچ وجه12*12- آیا بی دلیل از چیزی ترسیده یا دچار وحشت زدگی شده اید؟بسیار بیشتر از معمولبیش از معمولنه بیش از معمولبه هیچ وجه13*13- آیا احساس می کنید که همه چیز از اختیار شما خارج شده است؟بسیار بیشتر از معمولبیش از معمولنه بیش از معمولبه هیچ وجه14*14- آیا همواره عصبی و آشفته هستید؟بسیار بیشتر از معمولبیش از معمولنه بیش از معمولبه هیچ وجه 15*15- آیا به گونه ای برنامه ریزی کرده اید که خود را مشغول و سرگرم نگهدارید؟بسیار بیشتر از معمولبیش از معمولنه بیش از معمولبه هیچ وجه16*16- آیا برای انجام کارها بیش از گذشته وقت صرف کرده اید؟بسیار بیشتر از معمولبیش از معمولنه بیش از معمولبه هیچ وجه17*17- آیا روی هم رفته احساس می کنید کارها را خوب انجام داده اید؟بسیار بیشتر از معمولبیش از معمولنه بیش از معمولبه هیچ وجه18*18- آیا از روشی که برای انجام وظیفه خود به کار برده اید راضی هستید؟بسیار بیشتر از معمولبیش از معمولنه بیش از معمولبه هیچ وجه19*19- آیا احساس می کنید نقش موثری در کارها دارید؟بسیار بیشتر از معمولبیش از معمولنه بیش از معمولبه هیچ وجه20*20- آیا احساس می کنید قادر به تصمیم گیری در امور هستید؟بسیار بیشتر از معمولبیش از معمولنه بیش از معمولبه هیچ وجه21*21- آیا می توانید از انجام فعالیتهای عادی خود لذت ببرید؟بسیار بیشتر از معمولبیش از معمولنه بیش از معمولبه هیچ وجه22*22- آیا خود را فرد بی ارزشی می دانید؟بسیار بیشتر از معمولبیش از معمولنه بیش از معمولبه هیچ وجه23*23- آیا احساس می کنید زندگی کاملاً ناامید کننده است؟بسیار بیشتر از معمولبیش از معمولنه بیش از معمولبه هیچ وجه24*24- آیا احساس می کنید زندگی ارزش زنده ماندن ندارد؟بسیار بیشتر از معمولبیش از معمولنه بیش از معمولبه هیچ وجه25*25- آیا درباره ی امکاناتی فکر کرده اید که می توانند شما را از شر خودتان خلاص کنند؟بسیار بیشتر از معمولبیش از معمولنه بیش از معمولبه هیچ وجه26*26- آیا بارها فکر کرده اید که به علت ناراحتی عصبی هیچ کاری را نمی توانید انجام بدهید؟بسیار بیشتر از معمولبیش از معمولنه بیش از معمولبه هیچ وجه27*27- آیا احساس می کنید که آرزو دارید بمیرید و از همه چیز راحت شوید؟بسیار بیشتر از معمولبیش از معمولنه بیش از معمولبه هیچ وجه28*28- آیا احساس می کنید که فکر از بین بردن خود، ذهنتان را مشغول می کند؟بسیار بیشتر از معمولبیش از معمولنه بیش از معمولبه هیچ وجه محاسباتنمره علائم جسمانی*نمره اضطراب*نمره عملکرد اجتماعی*نمره افسردگی*نمره کل*نتایجنتیجه آزمون شما:سلامت عمومی شما نسبت به میانگین جامعه وضعیت مطلوبی دارد و شما مشکل قابل توجهی در سلامت عمومیتان ندارید.سلامت عمومی مطلوب ایمیلوضعیت سلامت عمومی شما نسبت به متوسط جامعه کمتر است و نشانه های خفیفی از مشکلات در سلامت عمومیتان وجود دارد.سلامت عمومی زیر متوسط ایمیلوضعیت سلامت عمومی شما از متوسط جامعه خیلی پایین تر است و سلامت عمومی شما با تهدید جدی مواجه است. بهتر است از یک روانشناس مشورت بگیرید.سلامت عمومی خیلی پایین ایمیلوضعیت سلامت عمومی شما از متوسط جامعه خیلی پایین تر است و سلامت عمومی شما با تهدید جدی مواجه است. بهتر است از یک روانشناس مشورت بگیرید.مشکل سلامت عمومی شدید ایمیلمولفه جسمانیشما از سلامت جسمانی بهره مندید.علائم جسمانی سالم ایمیلمشکل خفیفی در سلامت جسمیتان وجود دارد.علائم جسمانی خفیف ایمیلوجود مشکلاتی در سلامت جسمانیتان از مرز خفیف بودن گذشته و سلامت جسمانیتان رو به تهدید شده است.علائم جسمانی رو به تهدید ایمیلسلامت جسمانی شما رو به وخامت است.علائم جسمانی شدید ایمیلمولفه اضطرابشما اضطراب قابل توجهی ندارید.اضطراب معمولی ایمیلشما از اضطراب خفیفی رنج می برید.اضطراب خفیف ایمیلمیزان اضطراب شما از مرز خفیف بودن گذشته و میزان اضطرابتان رو به وخیم شدن است.اضطراب نیمه شدید ایمیلمیزان اضطراب شما شدید و حاد است.اضطراب شدید ایمیلعملکرد اجتماعیعملکرد اجتماعی شما دچار مشکلی نیست.عملکرد اجتماعی خوب ایمیلمشکل خفیفی در عملکرد اجتماعیتان وجود دارد.عملکرد اجتماعی خفیف ایمیلوجود مشکل در عملکرد اجتماعیتان از مرز خفیف بودن گذشته و این مشکل رو به وخیم شدن است.عملکرد اجتماعی نیمه وخیم ایمیلمیزان مشکل در عملکرد اجتماعیتان شدید و حاد است.عملکرد اجتماعی وخیم ایمیلافسردگیشما از افسردگی رنج نمی برید.عدم افسردگی ایمیلشما دچار افسردگی خفیفی هستید.افسردگی خفیف ایمیلمیزان افسردگی شما از مرز خفیف بودن گذشته و میزان افسردگیتان رو به وخیم شدن است.افسردگی نیمه شدید ایمیلمیزان افسردگی شما شدید و حاد است.افسردگی شدید ایمیلPsychology test By dgpro Δ مانی منجمی آزمون سنجش ذهن آگاهی آزمون سنجش سبک های یادگیری کلب
